超硬水のコントレックスを飲み始めた。便秘解消に効果あり!

「人の命は腸が9割 ~大切な腸を病気から守る30の方法(藤田 紘一郎)」の本を読んで、硬水が便秘いいことを知りました。
硬水は腎臓に負荷がかかるらしいのですが、幸い腎臓も悪くないため毎日飲むことにしました。

便秘解消の効果は・・・ありました!
効果絶大!!
僕の体質に硬水が合ったのでしょう。

今まで便通が3日置きだったのが、2日置き、連日の時も多々あります。
飲む前とでは大違い。
今までいろいろな便秘解消を試してきましたが、ダントツの効果です。

硬水にはミネラルが多く含まれるため、味は癖があります。
苦手な人も多いでしょうが、僕はこれは1週間ほど飲んで慣れることができました。
今では違和感なく飲めています。

コントレックスは多くのスーパーで取り扱っているので入手も簡単。
腎臓に問題がない人で、便秘で悩まれている方は一度お試しあれ!


2017年7月1日:67.2kg

2016年6月の食生活

・ゴーヤ茶を1日1L飲む
・野菜多め
・炭水化物控えめ
・夕食に寒天ゼリーを食べる




2017年4月1日:67.2kg

2016年3月の食生活

・ゴーヤ茶を1日1L飲む
・玄米入りごはん
・野菜多め
・ブルガリア生乳ヨーグルトを1日150g食べる
・キムチ1日50g食べる
・炭水化物控えめ


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